À l’heure où les réseaux sociaux célèbrent la jeunesse éternelle et où les filtres règnent en maîtres, Claire Chazal fait figure d’exception dans le paysage médiatique français. À 68 ans, l’ancienne présentatrice vedette du JT de TF1 affiche une silhouette aussi élancée qu’à ses débuts, sans avoir succombé aux sirènes de la chirurgie esthétique.
Derrière cette apparente facilité se cache en réalité une discipline de fer que la journaliste s’impose depuis plus de quinze ans. Un secret bien gardé qu’elle a récemment dévoilé dans les colonnes de Gala : sa pratique quotidienne de la danse classique, un art exigeant qui sculpte le corps autant qu’il nourrit l’esprit.
Une passion pour les pointes qui ne faiblit pas
Chaque matin, Claire Chazal enfile ses collants et rejoint le studio Harmonic, niché dans le quartier de la Bastille à Paris. Cette routine, elle la maintient presque tous les jours depuis quinze ans, avec une régularité qui force le respect. « On ne ‘regarde’ pas les autres, on est là par amour de l’effort », confie-t-elle à propos de l’ambiance qui règne dans ce temple de la danse classique.
Cette discipline ultra-complète est devenue bien plus qu’un simple exercice physique pour la journaliste. Elle y trouve un équilibre parfait entre effort et élégance, rigueur et créativité, qui fait écho à sa personnalité.
Le studio Harmonic en bref
Centre de danse réputé à Paris, le studio Harmonic est une institution qui propose des cours de danse classique pour tous les niveaux, des débutants aux danseurs confirmés. L’établissement est reconnu pour la qualité de son enseignement et son approche respectueuse du corps.
Les bienfaits d’une pratique assidue
Cette routine quotidienne porte ses fruits : la danse classique sollicite l’ensemble des muscles, améliore la posture et renforce les capacités respiratoires. Pour Claire Chazal, c’est aussi un moyen efficace de sculpter son corps tout en douceur, tout en développant sa souplesse et son équilibre.
Les bénéfices ne sont pas uniquement physiques. Cette discipline exigeante lui apporte également une forme de sérénité mentale, particulièrement précieuse dans un métier où l’image occupe une place centrale.
Une carrière qui continue de se réinventer
Si Claire Chazal a quitté le JT de TF1 en 2015, elle n’a pas pour autant raccroché le micro. La journaliste s’est lancée dans une nouvelle aventure numérique avec sa chaîne YouTube « Chez Claire », où elle reçoit chaque mois des personnalités du monde artistique dans un format plus intimiste.
Cette reconversion réussie, elle la doit aussi à la rigueur et à la discipline acquises sur les planches du studio de danse. Même après 45 ans de carrière, son envie d’explorer de nouveaux horizons reste intacte.
Un rapport décomplexé au temps qui passe
Face au miroir du studio comme devant la caméra, Claire Chazal assume son âge avec authenticité. « Ça m’angoisse totalement de voir le matin, dans ma glace, le corps qui se transforme, la peau qui se relâche », avoue-t-elle avec franchise.
Pourtant, pas question pour elle de céder aux sirènes de la chirurgie esthétique. « Je n’ai rien contre ceux qui en font, hommes ou femmes. Mais j’ai un peu peur des conséquences, des ratages », explique-t-elle, préférant miser sur une discipline quotidienne plutôt que sur des solutions artificielles.
Les bienfaits de la danse classique après 60 ans
La pratique régulière de la danse classique permet de maintenir la densité osseuse, améliore l’équilibre et prévient les chutes. Elle aide également à maintenir la souplesse articulaire et la coordination, des atouts précieux pour bien vieillir.
