Anne-Claire Coudray (47 ans) se confie sur son intimité : « Trois fois par… »

Dans l’univers scintillant du petit écran, certaines étoiles brillent d’un éclat particulier. Anne-Claire Coudray, figure emblématique de TF1, est de celles-là. À 47 ans, cette journaliste charismatique continue de captiver les téléspectateurs par son professionnalisme et son charme indéniable. Mais quel est donc le secret de cette femme qui semble défier le temps ?

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Récemment, lors d’un entretien accordé au magazine Gala, Anne-Claire Coudray a levé le voile sur les coulisses de sa vie, révélant les ingrédients de sa recette personnelle pour conjuguer carrière florissante et épanouissement personnel. Entre séances de sport, moments en famille et engagements philanthropiques, la présentatrice star nous livre les clés de son équilibre, une véritable source d’inspiration pour tous.

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Le sport, élixir de jeunesse

« Le sport ! Je m’y suis mise sur le tard… J’essaye d’en faire trois fois par semaine. Je regrette de ne pas avoir commencé plus tôt. C’est définitivement mon antidote à l’âge qui avance », confie Anne-Claire Coudray. Cette révélation met en lumière l’importance qu’elle accorde à l’activité physique dans sa routine quotidienne. Une habitude qui, selon elle, contribue grandement à maintenir sa forme et sa vitalité.

Mais le sport n’est pas le seul secret de la présentatrice. Elle souligne l’importance de trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. « Le tout, c’est de trouver son équilibre. J’ai sacralisé le lundi et le mercredi pour passer du temps avec mon mari et ma fille », explique-t-elle. Cette organisation lui permet de jongler habilement entre ses responsabilités familiales et ses obligations professionnelles.

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