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Cette position de sommeil que 70% des gens adoptent nuit gravement à leur santé

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Cette position de sommeil adoptée par 70% des Français provoque des tensions cervicales et perturbe la respiration nocturne. Les professionnels de santé alertent sur ses effets néfastes pour la colonne vertébrale. Découvrez pourquoi cette habitude nuit à votre récupération et quelles alternatives privilégier.

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Dormir sur le ventre pourrait bien être l’une des habitudes…

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Les Dangers Cachés De La Position Sur Le Ventre Révélés
Les Dangers Cachés De La Position Sur Le Ventre Révélés Dormir sur le ventre pourrait bien être l'une des habitudes les plus néfastes pour votre corps. Cette position, adoptée par des millions de personnes chaque nuit, cache des risques insoupçonnés que les professionnels de la santé dénoncent avec véhémence. Le premier danger ? La torsion prolongée du cou. Pendant huit heures d'affilée, votre cervical reste dans une position contre-nature, provoquant des raideurs matinales qui pe...
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