Selon les experts, il est recommandé de changer de culottes tous les douze mois. Cette fréquence permet de prévenir les risques d’infections et de garantir une hygiène optimale. Pour prolonger la durée de vie de vos sous-vêtements de manière saine, il est conseillé de choisir des matières douces comme le coton, la soie ou la microfibre. Ces matières respirantes et confortables réduisent les risques d’irritations.
Évitez les matières rugueuses
À l’inverse, les matières rugueuses comme la dentelle peuvent être plus abrasives et favoriser les frottements indésirables. Il est également important de bien choisir la taille de vos sous-vêtements pour éviter tout inconfort. Enfin, il est préférable d’éviter de porter des culottes la nuit ou pendant l’activité sportive, afin de permettre une meilleure aération.
Quand changer ses soutiens-gorge ?
Les soutiens-gorge ont également une durée de vie limitée. Il est recommandé de les changer dès qu’ils ne sont plus confortables à porter, que les bretelles glissent ou que l’armature fait mal. Même si votre soutien-gorge ne présente pas de défauts évidents, il peut s’user avec le temps et les lavages successifs. Il est donc important de le renouveler régulièrement pour garantir un maintien optimal.
Fréquence de lavage et de changement
Pour une hygiène irréprochable, il est conseillé de changer de sous-vêtements tous les jours. Les soutiens-gorge peuvent être portés deux jours de suite, à condition de les laisser se détendre entre les deux. Après une activité sportive, il est essentiel de laver le soutien-gorge pour éliminer les odeurs et la transpiration.
Pour préserver la qualité de vos sous-vêtements, il est important de bien les laver. Pour les soutiens-gorge, fermez les agrafes avant de les mettre dans la machine à laver et utilisez un sac à filet. Optez pour un programme délicat à 30°C et évitez le sèche-linge qui peut abîmer les matières. Procédez de la même manière pour les culottes, en évitant les adoucissants qui peuvent endommager les élastiques.
