Vous vous réveillez chaque nuit à la même heure sans comprendre pourquoi ? Ce phénomène peut être le signe de troubles de santé souvent méconnus. La vérité surprenante derrière ces réveils réguliers touche autant le corps que l’environnement ou certains traitements. Ce que révèle leur horaire précis pourrait changer votre approche du sommeil.
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