Le soleil de Saint-Tropez brille sur Faustine Bollaert ! L’animatrice de 45 ans a récemment partagé sur Instagram des moments de son séjour idyllique dans la célèbre station balnéaire de la Côte d’Azur. Entre baignades rafraîchissantes et séances de Pilates, la présentatrice de « Ça commence aujourd’hui » profite pleinement de ses vacances estivales.
Installée dans une charmante maison familiale des années 1950, nichée entre le centre-ville animé et la mythique plage de Pampelonne, Faustine Bollaert savoure chaque instant de son escapade. Son programme ? Un cocktail parfait de détente et d’activités : des petits-déjeuners quatre étoiles pour bien commencer la journée, des balades revigorantes le long de la mer, et bien sûr, des moments de farniente au bord de la piscine.
Une silhouette de rêve dévoilée
Le 2 juillet, Faustine Bollaert a fait sensation sur les réseaux sociaux en partageant un cliché d’elle dans la piscine. Vêtue d’un sublime maillot de bain deux-pièces rouge vif au liseré doré, l’animatrice affiche un corps sculpté et une mine radieuse. Ses courbes harmonieuses et son grand sourire témoignent de son bien-être et de sa confiance en elle.
Ce n’est pas un hasard si Faustine Bollaert arbore une silhouette aussi enviable. L’animatrice suit en effet une routine bien établie pour maintenir sa forme. Ses abdominaux dessinés et ses jambes fuselées sont le résultat d’une discipline quotidienne et d’habitudes alimentaires bien pensées.
Les secrets minceur de l’animatrice
Pour garder la ligne, Faustine Bollaert a mis au point une astuce simple mais efficace : elle dîne très tôt, à 18h45 précisément. Cette habitude lui permet de pratiquer naturellement le jeûne intermittent, une méthode reconnue pour ses bienfaits sur l’organisme. En laissant une longue période sans apport calorique entre le dîner et le petit-déjeuner, le corps peut se régénérer et mieux gérer les graisses stockées.
Mais ce n’est pas tout. L’animatrice a également trouvé une alternative saine pour combattre les envies de sucre qui peuvent survenir en soirée. Au lieu de craquer pour une collation sucrée avant le coucher, elle opte pour une tasse de thé apaisante. Cette boisson chaude, sans calories, lui permet de se relaxer tout en évitant les excès qui pourraient perturber son sommeil et sa silhouette.
