Se réveiller chaque nuit à 23h ou 3h pile n’est pas un hasard. Selon la médecine chinoise, ces réveils nocturnes répétitifs trahissent un dialogue silencieux entre votre horloge biologique et vos organes. Entre 23h et 7h, foie, poumons ou intestin envoient des signaux d’alerte via des plages horaires spécifiques. Et si ces interruptions du sommeil révélaient des déséquilibres insoupçonnés ? Décryptage des mécanismes millénaires qui font de votre corps un révélateur santé…
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