Soupe fraîche de melon, jambon et feta : la recette idéale pour un dîner estival léger

Marie Q.
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L’été bat son plein, et avec lui revient l’irrésistible envie de saveurs fraîches et légères. Parmi les stars de la saison estivale, le melon trône en maître incontesté sur nos tables. Mais cette année, pourquoi ne pas oser sortir des sentiers battus et redécouvrir ce fruit emblématique sous un jour nouveau ?

C’est le défi relevé avec brio par la talentueuse créatrice culinaire Claire Grand-Clément. Sur son compte Instagram, elle nous dévoile une recette qui réinvente le classique duo melon-jambon. Fini le simple mariage sur l’assiette, place à une symphonie de saveurs rafraîchissantes : la soupe de melon au jambon et à la feta. Une création qui promet de ravir les papilles des gourmets en quête de fraîcheur et d’originalité.

Une recette qui fait swinguer le melon

Pour réaliser cette délicieuse soupe estivale, rien de plus simple. Il suffit de mixer dans un blender le melon coupé en quartiers, du pain, une généreuse cuillère à soupe d’huile d’olive, quelques feuilles de basilic, du sel, du poivre et une pointe de piment. Une fois la préparation bien lisse, direction le réfrigérateur pour un bon rafraîchissement.

Pendant ce temps, on fait griller les tranches de jambon cru pour apporter une note croustillante au plat. Le dressage se fait ensuite comme un jeu d’enfant : on verse la soupe dans un grand récipient, on dispose les morceaux de jambon grillés par-dessus, on émiette la feta, on ajoute quelques feuilles de basilic et un tour de moulin à poivre. Le tour est joué !

Une soupe aux mille visages

L’atout majeur de cette recette réside dans sa polyvalence. En effet, elle peut facilement se transformer en un dessert rafraîchissant. Il suffit pour cela d’omettre le jambon et la feta, et d’ajouter quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire. De quoi surprendre vos convives du début à la fin du repas !

Mais la soupe de melon n’est pas la seule à pouvoir rafraîchir nos étés. D’autres recettes de soupes froides méritent également leur place au soleil. Parmi elles, le célèbre gaspacho andalou figure en bonne position. Cette soupe froide originaire d’Espagne est devenue un incontournable de la cuisine estivale, séduisant les palais du monde entier par sa fraîcheur et sa simplicité.

Le gaspacho, roi des soupes froides

À l’origine, le gaspacho était préparé avec du pain dur, du vinaigre, des fruits secs et de l’ail. Ce n’est que plus tard que la recette traditionnelle que nous connaissons aujourd’hui, à base de tomates, a fait son apparition. Pour réaliser un authentique gaspacho andalou, il faut du pain sec, du vinaigre de Xérès, des tomates bien mûres, des concombres, de l’ail et des poivrons. Un mélange simple mais ô combien savoureux qui incarne à lui seul l’essence de la cuisine méditerranéenne.

Mais le monde des soupes froides ne s’arrête pas là. Les amateurs de saveurs originales pourront se laisser tenter par un gaspacho de petits pois aux cerises, alliant le côté sucré du fruit à la fraîcheur du légume. Les adeptes de légumes verts opteront pour un gaspacho de courgettes, tandis que les puristes se tourneront vers l’ajo blanco, cette soupe froide à base d’amandes et d’ail, typique de la région de Malaga.

Un festival de saveurs estivales

Pour compléter ce tour d’horizon des soupes froides, n’oublions pas la délicate soupe d’aubergines, qui saura séduire les amateurs de saveurs méditerranéennes. Enfin, pour une note plus exotique, la soupe froide de tomates et abricots à la coriandre offre un mariage audacieux entre fruits et légumes, rehaussé par la fraîcheur de la coriandre.

Ainsi, que vous soyez adepte des classiques revisités ou amateur de saveurs inédites, les soupes froides offrent un vaste terrain de jeu gustatif pour égayer vos repas d’été. Alors, n’hésitez plus à sortir votre mixeur et à laisser libre cours à votre créativité culinaire. L’été n’en sera que plus savoureux !