Super Nanny, alias Sylvie Jénaly, livre une méthode révolutionnaire pour limiter l’exposition des enfants aux écrans. Face aux risques de troubles du développement et de fragilisation des liens familiaux, l’experte dévoile sa règle 3-6-9-12, déjà plébiscitée par des milliers de parents. Entre interdiction totale et laisser-faire, elle propose un équilibre basé sur des alternatives ludiques et un encadrement progressif adapté à chaque âge.
Les dangers méconnus des écrans sur le développement des enfants
Une exposition prolongée aux écrans avant l’âge de trois ans freine le développement du langage et altère la capacité de concentration, selon des études citées par Super Nanny. Les conséquences s’étendent aussi au plan physique, avec des risques accrus de sédentarité, et émotionnel, où les enfants exposés trop tôt montrent plus de difficultés à gérer leurs émotions.
Sylvie Jénaly, alias Super Nanny, alerte sur un phénomène inquiétant : les écrans deviendraient un obstacle aux interactions familiales. « Ils créent une barrière invisible. Les enfants sont là, mais absents », explique-t-elle. Des parents témoignent de crises de colère lorsque les appareils sont éteints, confirmant les craintes des experts sur l’impact psychologique à long terme.
La règle 3-6-9-12 décryptée par Super Nanny
Super Nanny structure sa méthode autour de quatre paliers d’âge clés. Avant 3 ans, elle préconise zéro écran, pour privilégier les interactions directes. De 3 à 6 ans, seuls les programmes éducatifs sont autorisés, toujours accompagnés d’un adulte. « C’est le moment d’expliquer ce qu’ils voient, comme un livre ouvert », précise-t-elle. Chaque étape inclut des repères concrets, comme l’interdiction des écrans pendant les repas.
Pour les 6-9 ans, l’experte encourage les jeux vidéo pédagogiques, sous surveillance, afin de stimuler la réflexion. Après 9 ans, l’accès à Internet devient possible, mais avec des limites horaires strictes et des filtres parentaux. Une mère de famille témoigne : « On utilise un minuteur pour les devoirs en ligne. Quand ça sonne, l’ordinateur s’éteint. » La règle se veut un cadre sécurisant, sans diaboliser la technologie.
Les alternatives qui marchent vraiment selon les parents testeurs
Pour remplacer les écrans, Super Nanny mise sur des activités stimulantes adaptées à chaque tranche d’âge. Elle recommande les loisirs créatifs (peinture, construction de maquettes) pour les plus petits, et des défis scientifiques maison (fabriquer un volcan, observer les étoiles) pour les 6-12 ans. « L’objectif est de les rendre acteurs, pas spectateurs », souligne-t-elle. Des parents partagent leur succès avec des chasses au trésor thématiques ou des ateliers cuisine.
Les sorties en plein air font aussi partie des solutions plébiscitées. Une famille témoigne : « On a remplacé la tablette du samedi matin par une randonnée en forêt. En un mois, les disputes ont diminué de moitié. » L’experte suggère également des jeux de rôle éducatifs, comme simuler un marché médiéval ou reproduire des scènes historiques, pour allier apprentissage et plaisir sans écran.
