C’est sur le plateau de C à vous que la chanteuse Amel Bent a choisi de se livrer avec une sincérité bouleversante. L’artiste de 39 ans, invitée ce jeudi 6 février 2025 sur France 5, a profité de la sortie de son nouveau single « Décharge mentale » pour aborder frontalement un sujet qui touche des millions de femmes : la charge mentale au quotidien.
Mère de trois enfants, chanteuse à succès et femme moderne, Amel Bent incarne parfaitement ces femmes jonglant entre vie professionnelle et personnelle. Son témoignage poignant sur le plateau d’Anne-Elisabeth Lemoine résonne comme un véritable cri du cœur, donnant voix à une génération de femmes confrontées aux mêmes défis quotidiens.
Une voix qui brise le silence
« C’est vraiment la liste des choses qui me tracassent quand je me mets dans mon lit le soir », confie l’artiste, évoquant ces pensées qui l’assaillent une fois la maisonnée endormie. Entre ses enfants Sofia, Hana et Zayn, sa carrière musicale et ses obligations quotidiennes, Amel Bent dépeint sans fard cette accumulation de responsabilités qui pèse sur les épaules des femmes.
Qu’est-ce que la charge mentale ?
La charge mentale désigne le poids psychologique lié à la gestion et l’organisation du quotidien. Elle se caractérise par une accumulation de tâches à gérer, à anticiper et à coordonner, souvent invisibles mais mentalement épuisantes.
La chanteuse pointe du doigt les attentes démesurées de la société : « Il faut tout faire en étant fraîches, il ne faut pas grossir, il faut rester jeune, il faut absolument être une bonne mère, une bonne épouse, être au top au boulot ». Des exigences qui, selon elle, créent une pression constante sur les femmes.
Un phénomène sociétal alarmant
Les propos d’Amel Bent trouvent un écho particulier dans les études récentes sur la condition féminine en France. Selon une enquête du Boston Consulting Group, 70% des femmes actives se trouvent fréquemment en situation d’anxiété, et elles sont 1,3 fois plus susceptibles que les hommes d’être affectées par le stress lié à la conciliation vie professionnelle-vie personnelle.
Dans son nouveau single « Décharge mentale », l’interprète de « Ma philosophie » met en musique ce combat quotidien. Une façon artistique d’exprimer ce que vivent silencieusement des millions de femmes, comme le révèlent les chiffres : seules 60% des femmes ont confiance en leur avenir professionnel, soit 15% de moins que leurs homologues masculins.
Le courage de dire non à la surperformance
Le poids des statistiques
Les femmes consacrent en moyenne 1h30 de plus par jour que les hommes aux tâches domestiques, selon l’INSEE. Cette inégalité persistante contribue significativement à la charge mentale féminine.
Face à Anne-Elisabeth Lemoine, Amel Bent conclut avec force : « Il est temps qu’on le dise, même si on souhaite l’être et qu’on se bat pour ça, on n’est pas des surhumaines ! » Un message puissant qui encourage les femmes à s’affranchir de cette culpabilité permanente qui les ronge, tout en appelant à une prise de conscience collective sur ces attentes sociétales démesurées.
