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L’étude qui démontre l’efficacité insoupçonnée des escaliers pour la santé

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Alors que seulement 5% des adultes français ont une activité physique suffisante pour protéger leur santé selon l’Anses, une solution simple et accessible pourrait bien révolutionner notre approche du bien-être quotidien.

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Une arme redoutable contre les maladies cardiovasculaires
Alors que seulement 5% des adultes français ont une activité physique suffisante pour protéger leur santé selon l'Anses, une solution simple et accessible pourrait bien révolutionner notre approche du bien-être quotidien. Les dernières études scientifiques révèlent que l'utilisation des escaliers, ce geste si banal, cache des vertus insoupçonnées pour notre organisme. Une récente étude italienne publiée en avril 2024 vient bouleverser nos certitudes : monter des escaliers permet d...
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