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Changement d’heure : les recommandations des médecins pour prévenir la fatigue printanière

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Le changement d’heure approche à grands pas et avec lui son lot de perturbations sur notre organisme.

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Un impact réel sur notre horloge biologique
Le changement d'heure approche à grands pas et avec lui son lot de perturbations sur notre organisme. Dans moins de deux semaines, nous devrons tous avancer nos montres d'une heure, marquant ainsi le passage tant attendu à l'heure d'été. Si cette transition annonce l'arrivée des beaux jours et des soirées plus longues, elle n'est pas sans conséquence sur notre santé et notre bien-être. Les médecins tirent la sonnette d'alarme : cette modification brutale de notre rythme de vie peut ent...
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