Une méthode japonaise de remise en forme révolutionne l’approche du bien-être en 5 minutes quotidiennes

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Dans un monde où le temps est devenu la denrée la plus précieuse, les Japonais ont une fois de plus prouvé leur génie en matière d’optimisation.

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La révolution Sakuma : quand moins devient plus
Dans un monde où le temps est devenu la denrée la plus précieuse, les Japonais ont une fois de plus prouvé leur génie en matière d'optimisation. Alors que la France affiche des taux d'obésité préoccupants - 16,7% chez les hommes et 17,4% chez les femmes - le Japon maintient des statistiques remarquablement basses avec seulement 4,8% et 3,7% respectivement. Cette différence spectaculaire ne tient pas uniquement à leur régime alimentaire légendaire, mais aussi à une approche révolut...

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